Preise
Eigeninitiative für Körper, Geist und Seele
Dein Weg zu deinem "Wohlfühl-Körper"
Eine Einzelstunde gestalte ich ganz persönlich und individuell. Anhand der jeweiligen Situation, den Bedürfnissen und den Notwendigkeiten wähle ich gezielt Übungen aus, die unterstützen und zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen. Ein speziell angepasstes Übungsprogramm aus den Bereichen Hatha Yoga, Luna Yoga®, Spiraldynamik® und Ayurveda ist Bestandteil deiner Einzelstunde. Diese kann bei dir zu Hause oder in meinen Räumlichkeiten stattfinden.
PS: Sprich mich gerne auf meine Kombinationsangebote aus Yoga-Therapie und Massage an. Diese erhältst du zu einem monatlichen Sonderpreis.
€ 89
Einzelstunde
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Individuelles Bewegungscoaching auf deine Bedürfnisse abgestimmt
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oder personalisiertes Yoga-Therapieprogramm
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oder Lunya Yoga-Einzelstunde
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inkl. schriftlicher und bildlicher Ausarbeitung/Anleitung
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auf Wunsch auch mit Audio & Video (gegen Aufpreis)
Du erreichst dadurch:
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eine nachhaltige Bewegungsoptimierung
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eine verbesserte Körperhaltung sowie
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eine erhöhte Beweglichkeit
- und dadurch entspanntere Muskulatur
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ein ganzheitliches Körperbewusstsein
€ 139
Ayurvedische Abhyanga-Massage
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Optimale Ergänzung zur/m Einzelstunde/Yoga-Therapie/Bewegungscoaching
- eine auf dich individuell abgestimmte konstitutionsbezogene Anwendung
- Verwendung von hochwertigen, medizinierten Ölen
Du erreichst durch die Massage
- Tiefenentspannung
- eine regenerative, energetisierende Wirkung
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eine Lockerung deiner Muskulatur
- ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele
- Behandlungsdauer: 70 Minuten; Duschen vor Ort mögl.
€ 370 Frühbucherpreis bis 15.01.2025
€ 390 regulärer Preis
Yoga-Ayurveda-Retreat
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morgens und abends abgestimmte Yogaeinheiten
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Vorträge über Ayurveda u.a.
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Feuerritual
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weitere kleinere und größere, überraschende Programmpunkte
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Regionales Bio-Essen
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Gemütliche Chalets des Bergdorf Spessart mit Sauna und Kamin
Du gewinnst dadurch:
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Ein Wochenende nur für dich (& deine Freundin?!)
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Bewegung für Köprer und Geist
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Zeit Gedanken zu sortieren und neu auszurichten
- Frische Energie für deinen Start in den Frühling
Preis zzgl. Unterkunft und Verpflegung.
Gutschein
Das alles ist möglich:
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Gutschein über einen bestimmten Betrag
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Gutschein über eine/n
- Einzelstunde
- Abhyanga-Massage
- Workshop
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(Teilbetrag für unser) Retreat
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Ayurvedische Lifestyle-Beratung
Du verschenkst dadurch:
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Zeit für sich selbst
- ein kleines Stück "Gesundheit"
- Wertschätzung für den/die Beschenkte/n
Mein Angebot ist eine Gesundheitsprophylaxe und ersetzen keine ärztliche Konsultation. Die dargestellten Verfahren und Details zu den verschiedenen Themen und Ansätzen auf dieser Webseite stellen kein Heilversprechen dar.
